第十三章 稍微别绷那么紧

初步调查一番但没有结果之后，陈云就回家开始学习起专业的锻炼技巧。

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相比较去健身房学习。

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陈云更倾向于自己在家自学。

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他不想去人多眼杂的地方，哪怕现实生活中并没有那么多观众在意你。

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但是他还是想尽可能的谨慎。

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在他如今感觉灵敏了不少的大脑的加持下，飙升的学习能力让他很快就掌握了比较科学专业的锻炼方式。

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科学专业的锻炼。

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可以帮助探索身体变化，可以更好的利用好现有的躯体。

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所以。

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陈云安排每天晚上的10:00~12:00都是自己的锻炼时间。

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今天下午从保卫室回来后，他自学专业健身知识到10点，然后就简单的开始了初步的锻炼尝试。

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这个过程中，陈云就发现了一些比较细小的身体变化。

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比如说更加好的柔韧性。

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比如说更加可控的肌肉协调性。

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以及……

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更加强大的身体。

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昨天晚上以及今天凌晨，初步实验自身身体变化

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