第54章 天年

）你这就是瞎琢磨，这只是一方面。关键还是平常的生活习惯。黄帝还问了，人从生到死，气是怎么变化的呢？岐伯就开始讲：人生十岁，五脏始定，血气已通，其气在下，故好走；二十岁，血气始盛肌肉方长，故好趋；三十岁，五脏大定，肌肉坚固，血脉盛满，故好步；四十岁，五脏六腑十二经脉，皆大盛以平定，腠理始疏，荥货颓落，发颇斑白，平盛不摇，故好坐；五十岁，肝气始衰，肝叶始薄，胆汁始减，目始不明；六十岁，心气始衰，若忧悲，血气懈惰，故好卧；七十岁，脾气虚，皮肤枯；八十岁，肺气衰，魄离，故言善误；九十岁，肾气焦，四脏经脉空虚；百岁，五脏皆虚，神气皆去，形骸独居而终矣 。

老孙：（听得入神）这说得可真详细，十岁爱跑，二十岁爱快走，三十岁走路沉稳，四十岁就爱坐着了，后面身体越来越差。我现在感觉就爱坐着，是不是老得太快了？

小岳：（哈哈大笑）你这是偷懒，可不是老得快。不过人到了一定年纪，身体机能下降，这是正常的。黄帝还问了，有的人活不到该活的岁数就死了，这是为啥呢？岐伯说：其五脏皆不坚，使道不长，空外以张，喘息暴疾；又卑基墙薄，脉少血，其肉不石，数中风寒，血气虚，脉不通，真邪相攻，乱而相引，故中寿而尽也。就是说，这些人五脏不坚固，鼻道短，鼻孔还往外张，呼吸急促，面部骨骼瘦小，脉里血少，肌肉不结实，还老被风寒侵袭，气血虚，血脉不通，邪气就来捣乱，所以活不到百岁就死了。

老孙：（感叹）看来要想健康长寿，真得好好照顾自己的身体。今天听你讲完，我可算知道养生的重要性了。

小岳：（拱手）那就好，希望大伙也都能从中学到点养生知识，都能健健康康，长命百岁。

底

小岳、老孙：（一起鞠躬）谢谢大家，今天这段相声就到这儿啦！

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