第11章 持家有道

情况发生，林妹妹决心每天做些简单的体操运动，充实闲暇时光。

她通过长时间的观察与实践发现，充足的睡眠可保证第二天工作效率大幅提高，从而完成更多重要任务；适量运动不仅可锻炼身体、增强体质，还能改善肢体不协调问题，这是由长期坐立或其他原因导致的；此外，在高强度、高频率工作间隙适当休息，使身心放松，可有效缓解压力、舒缓情绪，降低各种疾病的患病风险。毕竟，身体是革命的本钱！唯有保持良好的身心状态，才能更好地应对工作中的各种挑战，取得更优异的成绩。

薛姐姐微笑着说道：“正是通过这个奇妙的方法，我坐月期间所患疾病才能迅速痊愈。”一旁的丫鬟欣喜地赞叹道：“林妹妹的气色如今真是焕然一新啊！整个人看起来仿佛年轻了许多呢！”贾哥哥则深思熟虑地表示：“人生在世，富贵与否皆由天命注定，但每个人也都是自己命运的主宰者。”最后，贾祖母语重心长地教导大家：“人们日常生活离不开一日三餐，对于衣食住行等方面也要了然于胸。只有保持内心的平静和稳定，才能真正经营好一个家庭啊！”

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