20针,线,还是兔子脚

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姚昭看了眼时间：“你还不走？”

“...我还没休息好，今天不练。”

姚昭懒得出门，订了健身器材在家里练，他嫌家里只有这么几个器械不专业，一三五都要去健身房。

姚昭起身去换衣服，似笑非笑瞥他，他装没看见，耳朵却发烫。

今天是练背日，弹力带热身激活，开始上器械。

姚昭昨天刚量了身高T重，一米七八六十五公斤，T脂率在二十二左右浮动，在外人看起来几乎完美的身材，谁能想到一年前她就是根瘦竹竿，风一吹就倒的那种。

大学吃上饱饭，天天吃到撑，整个人迅速胖起来，止不住的吃甜品喝N茶，一个月生活费三千，两千五都吃到了嘴里。

安薰说这不行啊，对身T太不健康了，带她去学校附近的健身房办了卡，一年八千多，姚昭心疼得直cH0UcH0U，每天只要不上课不兼职，就把自己泡在健身房，势必要回本。

也不找私教，自己对着视频上琢磨，实在不明白就问健身房的nV学员，配合着饮食，一点一点把自己雕琢成现在的样子，健身的习惯也坚持到了现在。

不过她现在克制饮食，该吃吃该喝喝，但不会再把自己吃到要吐。

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