第15章 实战训练！一虎一雄

('

下午！

\n

\n

实战训练大厅，更衣室内。

\n

\n

陈杰和李志雄，以及其他‘少年组’三班的学员，正在换训练服。

\n

\n

“卧槽……陈杰，你小子最近训练很有成效啊，肌肉都变得这么结实了！”

\n

\n

随着体脂率的下降，陈杰现在的体型，堪称完美。

\n

\n

他的肌肉内敛，看上去并不算特别显眼。

\n

\n

但是，

\n

\n

一旦充血膨胀，浑身的肌肉线条就出来了，蕴含爆炸一般的力量。

\n

\n

这就是体脂率的作用。

\n

\n

练武之人的肌肉，与练健美，练举重等纯力量训练的人完全不同。

\n

\n

肌肉结构也不一样。

\n

\n

练武追求的是速度，爆发力，灵活性。

\n

\n

如果将肌肉练的太粗壮，影响反应速度，反而影响战力。

\n

\n

所以，

\n

\n

真正的练武之人，平时放松的状态下，肌肉并不会很夸张。

\n

\n

但是，

\n

\n

一旦肌肉充血膨胀，需要爆发出力量时，肌肉线条彻底改变。

\n

\n

&n

本章未完，请点击下一页继续阅读！ 第1页 / 共3页