么做?”泥沼怪的声音里带着一丝紧张。
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白芷走到泥沼怪身边,耐心地指导他。
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“两手托天理三焦——
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“吸气,双手自腹前徐徐上举至头顶,转掌心向上,向上托举。”
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泥沼怪的身体结构跟人类不同,他学着白芷的样子,举起两只软趴趴的泥浆触手。
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他的身体像是灌了铅,沉重无比,每动一下,就“duang duang”地弹几下,然后瘫软下来。
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“呼气,双手下落,还原。”
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随着动作的幅度,泥沼怪身上的泥水不断往下掉落,露出里面坑坑洼洼的皮肤。
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刚松了一口气,下一式就开始了。
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“左右开弓似射雕——”
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泥沼怪感觉好难,屏住呼吸,努力地模仿着“开弓射箭”的动作,触须扭曲成奇怪的形状。
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一旁的精灵员工,小声提醒他:“练习八段锦,千万要记得呼吸呀。”
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泥沼怪赶紧张开嘴,“呼呼”地调整呼吸。
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白芷回头鼓励道:“没关系,慢慢来,每个人都有自己的节奏。”
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她走到泥沼怪身边,轻轻调整他的姿势。
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“感受你体内的气,让它随着你的动作流动。”白芷的声音轻柔。
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