的时间达到你的要求恐怕很难,你的身体会吃不消的。”教练拿着不二提供的练习清单,一脸愁容。
“没关系,练习的时长可以加倍,这是我非常信任的人给出的清单,如果按照他的要求来一定没问题。”
不二有运动员的底子,但是常年疏于锻炼,肌肉的强度和骨骼的灵活度又有所下降。虽然他本身的素质相当不错,但是在一个礼拜之内提高三十个百分点对一般人来说难度相当大的。教练也有自己的科学标准,如果按照他的标准来,以不二的身体素质之差不多也需要一个月的时间。如果按照不二的训练标准来确实是能最快速提高体能的方法,但是对身体的负担也是最重的。
教练犹犹豫豫,他上下打量着不二有些纤细的身板,短小的眉毛快拧成了一个点儿。“你以前是运动员的话就应该明白,如果训练不当很可能会造成肌肉损伤,那就得不偿失了。”
“我知道,这些可能性我都想过。但是我也只能用这个方法,一个礼拜之后有一场重要的比赛,我必须得赢。但是我自己的状况我清楚,如要保持现状我一定会成为拖后腿的那一个。”
“可是......”
不二不自觉的攥紧了拳头,深深的低下了头。“拜托你了,古场教练。”
古场教练挠了挠头,脸上写满了担心,但又对眼前的这个年轻人无可奈何。他发觉不二的身上有着某种与众不同又坚定不移的信念,让这个温和似水,慢条斯理的年轻人燃起了斗志。他知道自己怎么劝都不会有用,只好答应下来。
整整一下午的时间不二都待在健身中心,日落之后便去他常去的网球馆去打球,虽然说有一种临时抱佛脚的感觉,但是他还是想要在短时间内找到之前打球的状态。
不二休息的时候,乾打来了电话。
“怎么样不二,有教练愿意接那套训练方案吗?”
&nbs
本章未完,请点击下一页继续阅读! 第3页 / 共4页