章八『封闭空间催眠开始』

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第二天早上

夜阑迷迷糊糊的睡醒，身上的疼痛提醒着他现在的处境，早夜阑尝试着起身动一动的时候，调教室的门开了，是夜宏，夜宏拿着一张时间表说“我给你一周的时间适应生活，当然你也可以选择另一条路”夜阑看了看时间表

【调教方案一

1.6－7点

早上起来先学会自我清洗

2.7－8点

学会用标准的姿势趴卧吃饭

3.8－12点

开始学习基础内容，姿势，规矩

4.12－1点

午饭，练习趴卧

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5.1－2点

午休，