第二章 健身房PLAY（私教X新婚人妻）

手向前平举，背部挺直，臀部下压，注意膝盖不要超过脚尖。”

陆雪岭大概是平衡性不太好，始终掌握不了要领，重心不是往前就是往后。尝试了几次，她急的鼻尖冒汗：“真是不好意思，我太笨了。”

男人很有耐心的微笑：“不要紧，刚开始都是这样的，来，再试一次，我帮你。”

于是陆雪岭又一次尝试起来，这次郑奕站的离她很近，在她又一次摇晃时，两只手握住了她的肩膀。

虽然身体走着流程，陆雪岭的感受却是真实的，思想活动也是自由的，无关紧要的细节也不会被限制。她还是第一次被家人之外的男性触碰。对方的手很大很热，隔着薄薄的运动服一下就灼到了她的皮肤。可能因为期待已久，也可能因为知道接下来会发生什么，她总觉得这触碰带着暧昧之意，于是忍不住颤抖了一下。

“抱歉，吓到你了吗？”郑奕这样说着，手却没松开，反而一只手往她后腰游移，一只手落到她的腿上：“健身就是这样的，在姿势不熟练时难免会有些肢体接触，夫人不会介意吧？”

他的吐息轻而热，落在陆雪岭颈侧，她努力保持姿势，脸都红透了：“不…不会…”天啊，那只手都快到屁股了。

“来，我扶着你，再试一次。”郑奕又换了姿势，这次几乎贴了上来，两只手从腋下穿过握住她的肩膀微微施力，“来，下蹲。”

太近了，陆雪岭已经不能直视镜子，但女主角却是傻白甜人设，还真的以为教练是单纯为她好，一脸认真的跟着郑奕的动作走，然后就在下蹲到大腿几乎与地面平行时，一屁股坐到了教练结实的大腿上。

“啊！”陆雪岭一下弹了起来。

郑奕一脸专业的松开她：“下蹲到刚刚那个高度就可以了。”

陆雪岭为自己的反应过度感到不好意思，急忙掩饰道：“教练，我还是不太清楚，再来一次吧。”她要用实际行动证明她真的不介意，她是个勤奋好学的学员。

郑奕鼓励的笑了：“好，再来几次都行，标准的身体记忆是非常重要的。”

于是接下来他们用了三四种方式调整姿势，除了敏感部位，脖子，背，腰，大腿，差不多的地方都被郑奕摸了个遍。

陆雪岭又是累的又是被摸的，结束时已经香汗淋漓气喘吁吁。

“运动完一定要及时拉伸按摩，不然肌肉会酸痛，还会长的粗壮，严重的会有损伤。”郑奕叮嘱。

陆雪岭一脸为难：“拉伸可以，按摩的话要去哪

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