第18章 健身怒吼的力量

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联盟专门开辟了多个大型健身场地，将之前的自制器械进行了整合与扩充，同时增添了一些新的健身设施。这些场地配备了专业的健身指导人员，他们由联盟内经验丰富的成员担任，负责指导大家进行科学的健身训练。

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每天清晨，当第一缕阳光洒在营地，健身场地便热闹起来。防御部队的队员们总是最早到达，他们整齐地排列在训练场上，伴随着激昂的口号声，开始了一天的训练。凌风站在队伍前方，身姿挺拔，大声喊道：“听我口令，俯卧撑，准备，开始！” 队员们迅速俯身，有力地做着俯卧撑，每一次撑起，都伴随着一声充满力量的怒吼。汗水从他们的额头滑落，浸湿了地面，但他们的眼神中没有丝毫懈怠，只有坚定和执着。

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“加油，兄弟们！我们要让这健身的怒吼声响彻整个末日世界！” 凌风喊道，声音在训练场上回荡。

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在重力训练区，队员们挑战着自己的极限，尝试举起更重的杠铃。一名年轻的队员，咬着牙，青筋暴起，试图将杠铃举过头顶。他的手臂微微颤抖，但他的眼神中充满了渴望和不屈。“啊！” 他怒吼一声，终于成功将杠铃举过头顶。周围的队友们纷纷为他鼓掌欢呼：“好样的，小李！继续加油！”

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在敏捷训练区，队员们在复杂的障碍场地中穿梭，模拟着实战中的躲避和突袭。他们的身影如闪电般迅速，每一个动作都充满了力量和速度。“注意动作的连贯性，要像猎豹一样敏捷！” 指导人员大声喊道。队员们在训练中不断调整自己的动作，力求做到更快、更稳、更准。

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除了防御部队，科研人员也积极参与到健身活动中。他们平时长时间专注于科研工作，身体相对较弱。但他们深知健身对于自身的重要性，纷纷利用业余时间来到健身场地。

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“没想到健身这么累，但感觉真的很充实。” 一名科研人员一边擦着汗水，一边说道。他正努力地在跑步机上奔跑着，虽然速度不快，但他的眼神中透着坚持。

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