第25章 心理

高宇翔耐心地帮助林晓面对这段痛苦的回忆，引导她释放内心的恐惧。他轻声说道：“林晓，那段经历虽然可怕，但它已经过去了。你现在是一个坚强的成年人，有能力保护自己。把这些恐惧都释放出来吧，不要让它们再控制你的生活。”在高宇翔的引导下，林晓终于大哭出声，积压多年的恐惧和痛苦随着泪水一同宣泄而出。

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经过一段时间的治疗，林晓的情况逐渐好转，噩梦不再出现，她的生活也重新回到了正轨。看着林晓脸上重新绽放出的笑容，高宇翔心中也充满了成就感。然而，他没有想到，更大的挑战还在后面。

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一天，一位名叫沈峰的中年男子走进了他的咨询室。沈峰是一家知名企业的高管，外表光鲜亮丽，但他的眼神中却透着深深的疲惫和焦虑。沈峰坐下后，沉默了许久，才缓缓开口：“高医生，我觉得自己快要崩溃了。表面上，我拥有一切，金钱、地位、家庭，但我却感受不到任何快乐。我每天都在工作中拼命挣扎，好像被一种无形的力量推着，停不下来。”

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高宇翔敏锐地察觉到，沈峰的问题不仅仅是工作压力那么简单。在后续的交流中，他发现沈峰从小就生活在一个充满竞争的家庭环境中。父母对他要求极高，总是拿他和别人比较。在这种环境下长大的沈峰，内心深处极度缺乏安全感，他不断地追求成功，试图用外界的认可来填补内心的空洞。

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高宇翔决定采用认知行为疗法来帮助沈峰。他帮助沈峰分析自己的思维模式和行为习惯，让他认识到自己对成功的过度追求其实是源于内心的恐惧和不自信。“沈峰，你要明白，真正的快乐和满足来自于内心，而不是外界的认可。你已经很优秀了，不需要通过不断地证明自己来获得价值感。”高宇翔说道。

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在治疗过程中，沈峰逐渐开始正视自己内心的问题。他开始尝试放下工作中的压力，抽出时间陪伴家人，培养自己的兴趣爱好。随着时间的推移，沈峰的状态有了明显的改善。他不再像以前那样焦虑和疲惫，脸上也多了几分发自内心的笑容。

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