第198章 锻炼完,还是得让自己舒服点

意到馍友前仍然站在一旁，似乎对他正在做的事情很感兴趣。于是，他停下手中的动作，给馍友前让出了一个位置，然后热情地邀请道：“前辈，要不要也来试试这个？”

馍友前看着沐若风用一些杂物拼凑而成的奇怪玩意儿，满脸疑惑地问道：“这到底是个啥东西啊？我还真是不太明白呢，小友。”

“哦，这是我利用这院子里的杂物制作出来的一个工具，主要是为了方便我锻炼身体。”沐若风轻描淡写地解释道。毕竟健身器材这种东西，如果要详细解释起来，那可真是太费口舌了，而且他们这个世界好像根本就没有这种东西，所以只要简单说明一下就可以了。

馍友前听了沐若风的介绍后，顿时来了兴趣，他也想亲自尝试一下这个新奇的工具。在沐若风的耐心指导下，馍友前开始尝试着做这种训练。

然而，与沐若风的轻松自如相比，馍友前的动作就显得有些笨拙了。不过好在他的境界比较高，这让他拥有了一个优势——能够随意控制自己的气息。在运动或对决过程中，这种对气息的精准控制能够让他的动作更加平稳、流畅。

经过一段时间的练习，馍友前逐渐掌握了其中的诀窍，他的动作也变得越来越熟练、自然。

“小友这东西果然奇妙啊！”馍友惊叹道，他刚刚才做了一会儿，就已经感觉到浑身冒汗，仿佛全身的毛孔都被打开了一般，一种难以言喻的舒坦感涌上心头。

馍友稍稍休息了一会儿，看着沐若风还在继续运动，不禁感叹道：“这可真是个好方法啊！不仅能够锻炼身体，还能感受到灵气的流动，真是一举两得！”

沐若风听到馍友的话，微微一笑，说道：“我也是习惯了，每天都这样锻炼一下，对身体很有好处的。而且在运动的过程中，我也能更好地感受灵气的存在，对我的修炼也有帮助。”

说完，沐若风又做了几组动作，然后才缓缓地停下，走到一旁坐下。他拿起放在旁边的碗，里面盛着的是他早就准备好的灵液。这灵液是他精心调制而成的，具有快速补充营养和修复疲劳的功效。

沐若风端起碗，轻轻抿了一口灵液，那股清凉的感觉顺着喉咙流淌而下，让他感到一阵舒爽。他闭上眼睛，静静地感受着灵液在体内发挥作用，不一会儿，他的身体就恢复了一些活力。

“小友你忙，我就不打扰了”馍友前笑着离开，作为秦家长老他已经习惯了每天早起去周边巡视，还能在附近山上打坐修行，这也是他一贯的做法；不过今天因为路过沐若

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