慢性咽炎使用蒲地蓝消炎片的治疗时间

，饮食上也坚决避开辛辣刺激食物。又过了几天，他去医院复查，医生惊喜地告诉他，他的慢性咽炎已经基本痊愈，咽后壁淋巴滤泡增生也大大好转，只要继续保持健康生活习惯就行。小李开心地走出医院，心想一定要好好爱护自己的咽喉。

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小李回家路上经过一家茶馆，看到里面正在举办一场养生讲座，主题恰好是关于咽喉保养的。他好奇地走进茶馆，找了个空位坐下。讲师正在讲解各种对咽喉有益的食材搭配。小李听得津津有味，还不时举手提问。讲座结束后，他得到了一份免费的咽喉保养食谱。

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回到家后，小李按照食谱精心准备食材，制作出一道道护嗓美食。他还将这份食谱分享给了身边同样患有咽喉疾病或者容易咽喉不适的朋友。朋友们照着做之后纷纷反馈效果不错。

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不久之后，小李所在的社区了解到这件事，邀请他专门开一堂关于咽喉保养的公益课。小李欣然答应，站在讲台上，他讲述自己患病的经历，从一开始的焦虑到后来的治愈，着重强调了积极心态和健康饮食的重要性。台下的听众们都深受启发，小李也因为这次公益课成为了社区里的咽喉保养小达人，而他自己也一直保持着良好的咽喉状态再也没有复发过慢性咽炎。', '。')