第17章 为什么恋爱之后,你的情绪越来越不稳定

有不对劲的地方，你就会认为你们的关系出现了问题了，你会把对方的不愿意，不接受，衡量为你们俩还有没有爱的指标，尤其是那些从小缺爱的，你长大了之后，在感情里，一旦享受到被爱和关心的甜头，你会不自觉地就进行，心理退行期，然后为了保持对方，对你的那一点点的甜头，你就开始不断的，向对方进行要求和索取，或者说你自己不停的进行投入，想得到那么一点点甜头，大多数的情绪不稳定，来源都是你太爱一个人了，太害怕失去了，你缺乏了内在的支撑，你总是向外去索求安全感，过度的去关注别人了，你没办法用一颗平常的松弛的心态去恋爱了，那实质上，我们成年人在恋爱的第一条就是，首先我们要做一个独立的，完整的心理健康的人，每个人都有自己的思想，都有自己的生活方式，两个人在一起，会让两个人的生活更丰富多彩，而不是去单纯的填补某个空缺，或者空白，如果你感觉到，自己的情绪越来越敏感，越来越焦虑，而对方呢在整个相处过程当中，也没有什么原则性的错误，你也要考虑一下，是不是自己的托付心太重了？激发了你的不安全感，所以呀，你们看明白了吗？情绪稳定，这个东西，他本来就是个伪命题，也不是说你一定要把自己的内心啊，练得多么的冷血，多么的强大，你就能情绪稳定，这也是不可能的，内心再强大，再能忍的一个人，你遇到了一个能把你逼疯的人，那你的情绪也稳定不了，最重要的是什么我们一定要剖析清楚，是什么东西触发了你底层的这个不安全感，如果是第一种，其实你要做的就是远离这样的女人，因为人呢是很难被改变的，当你发现你跟她是无法沟通的，她也是完全抗拒沟通的，磨合不了，她也不想跟你磨合，那这个时候我们要做的就是及时止损，只要你远离了这个人，你的情绪又会变得非常稳定，然后你这个时候只需要做一件事情，那就是不解释，不自证，然后远离，如果你是第二种的话，那咱们要做的是向内求，修复好我们自己的情绪和内心，你要意识到这个世界上，没有任何一段关系是真的不能失去的，你只有把亲密关系，当成了生活中的附属品和调味品，把它当成一个甜品一样的存在，那其实你的生活就会变得更美好，失去一个人，它也不是天塌的大事，你只要用这种姿态，去看待任何一段关系，那其实呢你都能够在这段关系里得到滋养。

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